雪路

【PowerShot S95】


２週間ぶりのライド。
ロードバイクで走っていると、淀んだ気持ちが霧散していくのを感じる。

自宅周辺の雪は解けたので、大丈夫かと思ったけど…
少し山の方へ行くと当たり前のように積雪していた。
凍った路面の上に雪が積もっているからメッチャ滑る。ツルッツル。
12月中旬、そろそろライド納めになりそうな気配。

この一週間のトレーニングはリングフィットアドベンチャーのみで過ごしていた。
スクワット系を中心にやっていたので足の筋肉は衰えていない。
が、心肺機能の低下が著しい。
やはり、ローラー台でのインターバルトレーニングを欠かしてはダメだな。
苦しいけどやろう。





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　SHACHI／Getting Lucky