足りない眠り

【PowerShot S95】


昨夜はどういう訳かあまり眠れず…
早朝から睡眠不足による頭痛がする。
睡眠時間が足りてないのにサッパリ眠くならないから、気分が落ち着いていないのだろう。

走ろう。
RS9のハンドルは下げられるところまで下げた。
かなり良好な感触。ほぼ理想的なポジションが得られたと思う。


このシューズなら、気温３℃でもオーバーソックスで対応できてしまう。




*
自転車仲間の新居を見せてもらった。
いやぁ…すごい。ホームジムがある。
なんて羨ましい。
トレーニング環境を積極的に整えるって大事だね。

色が欲しい

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


11月も終わるのか。
今月に撮った写真を眺めつつ、この頃は景色に色が多かったのだと懐かしく思う。
ほんの少し前なのにね。
この道も今はモノトーンに近い。




*
　Cö shu Nie／asphyxia （piano ver.）
　

猫とふたり

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


妻が「母娘旅行」に旅立ったので、数日間の父子家庭生活。
とは言え、僕は残業続きでつぐみと一緒にいられる時間は多くはない。
淋しいのかな。
僕がご飯を食べている間も、ダイニングテーブル近くの棚に上がりじっと見ている。

できるだけ早く帰れるように努力しているのだが…ごめんよ。




*
　ダカールラリーまであと１か月と少々。わくわく。
　

冬に慣れるまで

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


陽が届いても寒い。
氷点下の朝が当たり前になってきたけど、体が寒さに慣れてこない。




*
帰宅して、念のため葛根湯を飲んでおく。
今週は美波のライブを楽しみに生きている。


　美波／ホロネス
　

枝分かれの先

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


人生の終わりに「自分は運が良い」と思えたら、それは本当に素敵だろうな。

美味しいパンは、とても幸せ。

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


パンは美味しい。
パンは美味しい。
パンは美味しい。

久しぶりに食べる美味しいパンは、幸福感が溢れてヤバい。




*
明日あたりからシュトーレンも食べよう。


　NakamuraEmi／ちっとも知らなかった
　

雨は無情

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


走ってから出勤したかったけど、雨と濃霧に覆われた。




*
やっぱり日曜日に出勤すると休息を取れた感じがない。
土日のどちらか休めるなら土曜日にしたい。
そう思いつつも、天気予報を見て晴れる方を休日に充てちゃうだろうけど…


　ポルカドットスティングレイ／女神
　

眠ると整う

【PowerShot S95】


ここしばらく土曜日は仕事をしていたけど、システムメンテナンスがあるとかで強制的に休み。
勤労感謝の日らしく休もう。（その分、明日は仕事だ）
0時30分に就寝。
10時10分に起床。
目を覚ますと頭が妙にスッキリしていた。
全身が整っているのを感じる。
普段、いかに寝不足なのかを思い知る。

お気に入りのパン屋に行って、シュトーレンやカヌレ、好物のくるみパンを買う。
寒いのは嫌だけど、パンを食べられる生活は魅力的。
ロードバイクシーズン中は極力パンを食べないようにしているから、パン食になるのは冬だけ。
ああ、美味しい…

午後に２時間ほどのライド。
景色を眺めながらまったり走る。
平地は９℃あった気温も山は６℃程度。路肩には雪が残っていた。
そろそろロードバイク納めかな。




*
　Cö shu Nie／bullet
　

大きなもの

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


時々「圧倒的なもの」の近くにいたくなる。
大きさだとか、激しさとか。




*
毎月恒例、妻との「カツ丼の会」の日。
「あれ、器が変わったね」とか話しながら美味しくいただく。

冬の猫

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


寒い、寒い。
朝ごはんを食べ、猫草を食み、トイレを済ませたらベッドに潜る。
つぐみの朝が羨ましい。




*
今年は色々と出費が嵩んでいる。
家の屋根をリフォームしたのが一番の支出ではあるけど…
リフォーム完了後にウッドデッキを撤去して判明したのが、出窓（前所有者が増築）下に断熱材が入っていないという事実。
我が家で唯一結露するのがこの出窓なんだけど、ようやく謎が解けた。
さらに、これまでのウッドデッキに載せるように出窓が作られているので、構造上の改修も必要になった。
…なんとかしなくては。

初雪

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


この冬の初雪を迎えた朝。
遠くの山が雪で白く煙っていて、本物の冬が来たことを知る。




*
現在の気温がすでに氷点下と完全に冬モード。
通勤用の手袋、どこにしまったかな…

林檎探しの旅

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


この冬は理想の林檎を探している。
いま食べているのは『ぐんま名月（手前）』と『陽光（奥）』の２種類。
どちらも果肉が好みの硬さで歯ざわりが良い。果汁も豊富。
ぐんま名月は梨にも似た甘さ。
陽光は甘さと酸味のバランスが素晴らしい。
どちらも美味しくて甲乙付け難いな。
美味しい林檎に出会うとテンション上がるねー




*
今夜は雪になるらしいですよ。


　ずっと真夜中でいいのに。／Dear.Mr「F」
　

猫の体温

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


今朝の最低気温は『-2.5℃』
バリバリの氷点下。

こんなに寒い日は、猫は僕の膝の上で丸くなっています。
ここしばらく眠る時もベッドの中に潜ってくる。
猫の体温と毛布の温もりが溶けて、夢におちる。




*
歯の定期検診で歯医者へ行く。
舌の裏に出来物があると、一瞬ざわついたけど…悪性のものでは無くて一安心。
次は来年３月頃かな。


　adieu／ナラタージュ
　

７か月ぶり

【PowerShot S95】


久しぶりにアンカーRS9でのライド。
冬季間のトレーニング（主にローラー台用）はRS9を使う。
ポジションの出し方が、現状（カーボネックス）とかなり違っていて戸惑った。
走っては調整、走っては調整…を繰り返す。
サドルは大幅に前へ高く、ハンドルは少し低く。
この７か月でこんなに変えていたのか…


久しぶりに乗るとRS9も良いロードバイクだね。
前後の一体感のある硬さが小気味いい。
しかし、同時にカーボネックスの快適性（しなやかさ）を思い知る。
YONEXのフレームがどれだけ振動を減衰してくれていたのか、今日まで忘れていたな。




*
岩手山が下まで白くなったので、そろそろ雪が来るかも。


　ポルカドットスティングレイ／ヒミツ
　

冬の輪郭

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


夕方の空が冬の輪郭をしている。
とにかく寒い。




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非常にショッキングな出来事があって…精神的にも寒いのかも。
落ち着いたら報告したいと思います。

個にして全

【EOSM2　EF-M22/2 STM】






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残業続きで、疲れてきた…
明日は半日だけ仕事して、少し休もうかな。


　このリミックス、めっちゃカッコイイ。
　Cö shu Nie／bullet (Slushii Remix)
　

青空に黄色

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


盛岡の大銀杏も、だいぶ黄色くなってきた。




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数年前にも書いたけどカヌレが好きです。
久しぶりに「これだ！」と思えるカヌレに出会った。
　　　
大好きなパン屋である『レジュイール』のカヌレ（250円）
いやー、美味しい。食感も味もパーフェクト。

雪さえなければ

【PowerShot S95】


岩手山の雪は山頂付近にしかない。
やはり…　まだ雪は遠いのかもね。

雪さえ降らないのなら、どれだけ寒くても走るよ。（1.2℃）




*
冬の間だけ南国で暮らすのが夢です。朝から夕暮れまで走っていたい。

　Anly／Taking My Time
　

焦らす

【PowerShot S95】


天気予報を見ていると、雪マークが付いては消え、復活しては消える。
案外…冬はまだ遠いのでは？




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車好きの上司と一緒の移動中、次に買う車は何か…の話題に。
ロードバイクの車載を考えなければ、トヨタ・ヤリスは気になる車だ。

TNGAプラットフォームを採用してからのトヨタ車は魅力がある。
カムリ、クラウン、カローラ。どれも「試乗してみようかな」と思えてしまう。
なんと言うか…「車を好きな人が造った良い車」感があるんですよね。
過去、次の車候補にトヨタ車が挙がったことはないのだけど、現時点では候補リストの上位に来そう。

とは言え、ロードバイクは生きがいなので小さなヤリスを買うことは多分無いだろうな。
「無い」と思いつつ…GRモデルが登場したら、見積りを取ってしまうだろうとも思う。

来週は冬だから

　　　
　　　【PowerShot S95】


気温が二桁台になってくれるだけで嬉しくなる。




*
　eill／SPOTLIGHT
　

11月の青空

【PowerShot S95】


空は青く、気温は10℃
11月にしては好条件の日曜日。

ここしばらく試行錯誤していた短いセグメントのタイムをやっと更新。
自宅近くのセグメントは、ついムキになってしまう。


白鳥を眺めつつ帰宅。






*
夕方、妻と一緒に藤原さくらのライブを観る。
彼女のライブは2015年10月以来。４年ぶりか。
うん、やはり良い歌声だねー
できれば、もう少し広い場所で聴きたい。


　藤原さくら／Cigarette butts
　

食後の

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


夕食後に甘い物を。
シーズンオフだと気兼ねなく注文してしまう。
大戸屋の「かぼちゃパフェ」
熱いほうじ茶と一緒にいただく。しふく。




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聴いていると自分の奥底にある部分が整う曲ってありません？
僕の場合、この３曲かな。

　青葉市子／サーカスナイト
　
　イノトモ／無題
　
　illion／GASSHOW
　

秋の日

【EOSM2　EF-M22/2 STM】






*
仕事でのストレスが過剰になってきた時ほど、移動時間に聴く音楽はとても大事。
思考の切替スイッチのようなもの。
これが無いと延々と仕事のことを考えてしまうからね。
何も考えず音の流れに揺れる時間が一番リラックスできる。
しかも、次々と自分好みの音楽がリリースされるのだから、良い時代に生きているよ。僕は。


　ももすももす／アネクドット
　

「わたしはねこです」と、猫は言わない。

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


たぶん、自分が猫である自覚はない。




*
ご飯が欲しいときに「ワンワン」と鳴くのを時々聞くのですが、もちろん犬だとも思っていないはず。
つぐみはつぐみ。

目前の冬

【PowerShot S95】


10日間予報を見ると、16日（土）は雪になりそう。
予報どおりの気温なら初雪にして積もるかもしれない。

…そろそろローラー台を設置しよう。




*
年末調整の書類提出も完了。
書類を整えつつ「保険とか個人年金とか一度見直さないといかんな…」と思う。

15時

【PowerShot S95】


15時を過ぎると、もう夕方の光になる。
コンビニで買ったカフェオレを啜りながら、傾いた地球を想像する。。




*
　MONO NO AWARE／言葉がなかったら
　

秋が終わる

【PowerShot S95】


寒いし日が暮れるのも早い。
色づいた葉が落ちて、冬の気配だけが濃くなって行く。
今が11月なのだと実感する。

雪が積もるまでどれくらい残されているかな…
年内はあと何度走れるか。



高松の池は渡り鳥の声でだいぶ賑やかになってきた。







*
11月に入ったら、歯医者に行かなきゃだったな…
明日あたり電話してみよう。


　milet／Drown
　

暖かい日の作業

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


11月に入ったのでSLASHのタイヤ交換作業。
（妻のN-ONEは先日の車検時に交換済み）

スタッドレスの摩耗を気にしてギリギリまで交換しない人は多い。
その気持ちはわかる。僕もかつてはそうだった。
スタッドレスタイヤは高価ですからね。
しかし、雪が降るギリギリの時というのは端的に言って寒いのです。
冷たい北風が吹き付ける中でのタイヤ交換作業は泣きたくなるほどツライ。
ショップやスタンドに依頼するにしても激しい混雑に遭遇してしまうだろう。
僕は「11月上旬の暖かい日」にタイヤ交換をすることにしている。
暖かい日なら、交換作業も、外したホイールを洗うのもツラくはない。
妻にも手伝ってもらいながら、２台分をジャブジャブ洗う。



水分を拭き取り、コーティングを施す。



ピカピカになった夏タイヤ＆ホイールをビニール袋に入れ、物置へ収納。
また来春。




*
タイヤ交換の作業をする時ほど「軽自動車で良かった」と思う時はない。
ホイールセットが軽いのは本当にありがたい。
大型SUVに乗っている人はきっと大変だろうなぁ…

休日出勤のあと

【iPhoneX】


13時まで集中して仕事を進め、日没時刻までの走る時間を作る。
休日出勤も半日だけなら疲れを感じにくい。


　　　
この秋は紅葉を撮る余裕も無いな…
空の青色に秋を見る。




*
一昨日、寝る前のストレッチをしていたら…
ビリッ！と大きな音。
何事かと思ったら、パジャマが大きく破れていた。（股の部分）
４～５年位着ていたからなー、さすがに限界か。
いつもの無印良品ガーゼパジャマを購入。（30%OFF）

朝が来るまで走る

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


明けない夜はないのだから。




*
繁忙期に入ったとひしひし感じる。
体調管理はしっかりしていきたい。


　eill／この夜が明けるまで