日没まで

【PowerShot S95】


まさかの雨で早朝トレーニングは中止にした。
うう、走りたい。

定時で帰って、日没まで走る。
もう少し陽が長ければいいのに。ちょっと物足りない。




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　キタニタツヤ／次回予告
　

自分の部屋

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


晴れているなら、サンルームはつぐみ専用の空間。




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　藤原さくら ／ 初恋のにおい
　

暑い日の

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


真夏でもHOT派ですが、トレーニングの疲労感から冷たいヤツを。

　スイートミルクコーヒー
　・ブロンドエスプレッソ追加（1ショット）
　・ココアパウダー追加

生き返る。いや、真面目に口に含んだ瞬間に生き返った感がある。
はー、美味しかった。




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コロナ禍以降、全力のトレーニングをしてなかったと思い知る。
ライド後の脚のダルさと、全身の疲労感がキツイ。
土日の午後は使い物にならない状態です。
以前のようなスピードは望めないだろうけど、全力で走るのが今は楽しい。

　
　ガルクラという作品は荒々しいけど、その面白さは鮮烈。「名もなき何もかも」
　

カイセイ

【PowerShot S95】


完全に寝坊した。目が覚めたら９時だった。
妻はもう山に行っていて、誰もいないリビングのカーテンを開けると鮮やかな青空が広がっている。
暖かく快晴。湿度低め。
やや西風が強いけど、自転車日和の中でも最良の部類。
走る前からワクワクする。
ライド前の準備をしつつ、ふとサドルレールに目が行った。

「んん…　サドル、後ろに下がってない？」

コンベックスで計測すると設定より5mm後退してる。
近頃感じている「乗れてない感覚」の正体はコレかも。
ささっと調整してライド開始。
めちゃくちゃ走りやすい。ペダルにパワーが伝わっていると感じられる。
ただ、ダウンヒルではややリズムに乗りにくい。慣れの問題だろうけど。

帰宅後にしっかりと整備。
シートポストのヤグラを外して清掃。滑り止め剤を塗布して再度組み付け。
これでズレないはず。

FINISH LINE(フィニッシュライン) ファイバーグリップ 50g TOS07800

• 出版社/メーカー: フィニッシュライン
• 発売日: 2012/06/27
• メディア: スポーツ用品

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　佐々木恵梨／Anemone
　

優先順位

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


好きな曲を流して、お気に入りの道を走る時間が欲しい。
優先順位が低いからこそ、願望は増していく。




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　Young Kee ／ 無敵
　

舞台裏

【EOSM2　EF-M22/2 STM】






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外が嵐です。風が凄まじい…


　音羽／パラドクサー
　

陽が落ちる

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


薄く霞んだ空を、ほんのひと時だけ橙色に染めて一日が終わる。




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台湾パインを買いに行ったら、売り場から消えていた…
シーズンが終わってしまったのかな。うう、つらい。
他のスーパーものぞいてみよう。


　ROCK IN JAPANに行くなら８月４日だな。結束バンド、Chilli Beans.、ずっと真夜中でいいのに。　…観たい。
　

ミントの清涼感

【EOSM2　EF-M22/2 STM】



ヘルメットは週に一度くらいのペースで洗っている。
日曜日のライド後、ヘルメットを抱えたままシャワーを浴びる感じ。
ヘルメット用の洗剤って何がいいんだろうね？
僕はボディソープで洗ってますが…

なので、週明け最初のトレーニングは、ヘルメットから微かにミントの香りがしてくるのです。
（ボディソープはLUSH DIRTYスプリングウォッシュを愛用中）

LUSH ラッシュ Dirty シャワージェル Dirty Springwash ミントの香り 浴用化粧品 ボディソープ 自然派化粧品 天然成分 (280g) 

• 出版社/メーカー: LUSH(ラッシュ)
• メディア:

色づく

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


季節はまた一歩、色を深める。





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　TOMOO／夜明けの君へ
　

頂の寒さ

【PowerShot S95】


妻が姫神山登山へ行ったので、隣の天峰を走る。
昨日で足を使い切っていたので、今日は出涸らしのような出力しかない。
長い登りを速く走るには何が必要だろうかと考えながらペダルを踏む。
・インターバルトレーニング
・筋力強化
・フォームの改善（体幹強化）
自分に必要なのは、この３つかな。

登坂中は汗が流れるほどの暑さだったのに、山頂では寒さに震える。





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ライド後の筋肉ケアに、マッサージガン欲しい…


　トゲナシトゲアリ／爆ぜて咲く
　

夏に向かう

【PowerShot S95】


猫トイレを洗う。２台のうち１つにこびり付きを発見した。
しっこと猫砂の粉が混ざって硬化したようなモノ。
お湯に浸して、ブラシで擦ってもダメ。（5分）
重曹水に浸して、ブラシで擦ると幾らか剥がれてきた。（10分・ブラシの長さが2/3になった）
よしよし、ニトリの重曹スポンジで仕上げる。（10分・気合で擦った）
トレーニング前に軽い気持ちで始めたら、想定外に時間がかかったな。

サイクルウェアに着替えて外に出ると、ポカポカの陽気。
お、ちょうど良い気温感。自転車日和です。

７月の『夏油ヒルクライム』は今年で最後らしいので、出ようかと思っている。
現状ではレースで闘える身体ではないので、ここから鍛えなくては。
しかし、長い登りを速く走るってどうするんだっけ…？
コロナの影響はほぼ抜けたと思うんだけど、ペースがあまりに良くない。
…これが老化だとしたらショックだな。




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　DUSTCELL ／ 可笑しな生き物
　

冷たく空

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


血が足りない感覚は、寒い場所を遠ざける。
早朝トレーニングに出ようと早起きしたのに、気温５℃の表示に心がくじけた…

この寒さも今日まで。




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　ミイナ・オカベ／Every Second
　

緑濃く

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


草刈りの季節か…





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約７年ぶりに献血したんだけど、血が足りない感じがしてる…

　トゲナシトゲアリ／極私的極彩色アンサー
　

春の空

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


やけに寒いと思ったら、まだ日没前なのに10℃を切ってる。
5月上旬は安定しないね。
暑い寒いを繰り返す波のような気候。





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　Arika／blan_
　

暗くなる前に

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


管理職になり、一日に目を通す資料の数が飛躍的に増えた。
ノートPCの小さなモニターでは効率があまりに悪くて、自腹で24インチディスプレイを購入したんですよ。
（老眼にはキツイ…）
マルチディスプレイにして生産性を上げる作戦。
一日使ってみて、とても快適に感じた。やはり大きなモニターはいいね。
これで、少しでも早く帰れるようにしたい。

HP V24ie G5 FHD ディスプレイ モニター 6D8H1AA#ABJ (IPS・非光沢/HDMI DP D-sub/角度調節/Vesa / 3年保証) (23.8型)

• 出版社/メーカー: ヒューレット・パッカード
• メディア: エレクトロニクス

可能ならモニターアームも導入したいな。




＊
　トゲナシトゲアリ／視界の隅 朽ちる音
　

現実逃避

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


ライドしていても明日からの仕事の進め方を考えてしまう。

連休最終日はナーバスになりそうだったので、対策はしっかりと準備してある。
この日のために漫画本を８冊読まずに積んでいた。
大好物の台湾パインを２個購入してある。

夕方から漫画を読み耽り、先ほどパインをカットして最高の香りを浴びる。
すぅーっ　　はぁぁぁ　　すぅぅぅ
うまーっ、台湾パインうまー
満たされたので、早めに眠ってしまおうっと。




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待ち望んでいた曲が本日配信スタート。（YouTubeは１日１再生はしていたと思う）
この曲、連休最終日の配信開始を狙っていたのかな？


　眞魚／ひきこもりの毎日
　

光のトンネル

　　　
　　　【PowerShot S95】


この２年、一度も来ていなかった網張温泉まで登る。
今日はただ走っただけ。
次回からはペースを作ろう。










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2024春アニメは33作品まで絞った。
『無職転生』『ダンジョン飯』は間違いなく面白い。
新作でのお気に入りは『終末トレイン』かな。
『まどめ』『鑑定スキル』『Unnamed Memory』もいい。
話題の『ガールズバンドクライ（ガルクラ）』も好きです。


　

南へ北へ

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


一週間早く、『母の日』の一日。
プレゼントを買いにRSを走らせ、その後ランチを一緒に食べた。
ドライブしたかったから、ちょうど良かった。

駐車しているだけで、車が花粉まみれ…




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インスタで「このホイール17インチですよね。はみ出しませんか？」という内容の質問をいただいた。
大きく見えるデザインを選んだ甲斐がありました。16インチですよ。

西風とサンドイッチ

【PowerShot S95】


水面を強い風が走っていく。
気温はちょうどいいけど、この西風は少しだけ厄介。
連休初日は全開ではなく、気持ちのリフレッシュを優先させた。
というのも、今朝は疲れのせいかなかなか起きらなかったんですよね…
この４日間は「頑張りすぎない」をテーマに過ごしたい。




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　TOMOO／あわいに
　

非日常

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


屋上で、雲が流れていくのをぼぅーっと眺めている。
30年近く前になる、そんな時間を鮮明に覚えている。

下を見れば足早に歩く人々。
世界から切り離された世界。
空には青空と白い雲。

入院という非日常の入口。




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この４日間はのんびり過ごしたい。

星を冷やす

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


少しひんやりとした今日の空気。





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　7co ／ lonely night