Pole

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


繁忙期に入ってから慢性的に腰痛を抱えている。
一日中、デスクチェアに座って図面とPCに向かっているのだから仕方がないのだけど…
なんとかならないものかと購入したのがストレッチポール。

早速使ってみた。
２～３分ほどストレッチポールに横になるだけ。
就寝前と起床後にね。
たったそれだけなのに、驚くほど体がスッキリする。
肩首もずいぶんと軽くなる。
…繁忙期を乗り切れそうな気がしてきた。
このストレッチポールを使った動画がいくつもアップされているから、これから学んでいきたい。




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昨夜、仕事終わりにイオンに寄ったんですが…
客の少なさにビックリですよ。
みなさん人が集まる場所を避けているんでしょうかね。