夢から剥がされる

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


仕事で集中力を削り、トレーニングで体力を削っているのだから、普段は布団に潜ると爆睡なのですが…
疲労とストレスがピークに近づくと、眠りが狂うようだ。
クタクタなのに眠れないのですよ。
そう言えば、昨年の今頃もこうなったな…
眠りに落ちてしばらくすると「ベリッ」と夢から引き剥がされる。
この剥がされる感覚は強烈な痛みを伴っていて、何の拷問かと思う。
眠れないのは、本当に苦しい。
試しに身体のあちこちを触れてみると、強張りと痛みがある。
無意識下で緊張しているんだろうな。
なんとかしないと。

昼休み時間に、ちょっと抜けて鍼灸院で施術してもらった。
短時間だったけど、かなり緩んだ。背中が軽い。

この感じなら熟睡できそうです。
というか、いきなり緩んだせいか猛烈な眠気…寝ます。。