眠り

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


静かな眠りを。


妻が言うには、しばらく前から睡眠時無呼吸症候群っぽい寝息になっているらしい。
自分では分からないけど…朝起きて疲れが抜けていないのは感じている。
ネットで治療法を検索すると、CPAPとかマウスピースとかか…
器具を使わない方法はないのか？
お、横向きで眠るのも有効みたい。
早速試してみる。
…
目が覚めた時の爽快感が、ここ数年感じたことのないものでした。
休んでいるつもりで、休めてなかったかも。
しばらくは横向き寝を続けてみよう。
良いようなら抱き枕とか導入しようかな。




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　Uru／アンビバレント