腰が休めと言う [いろいろ]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
朝起きて、腰の痛みに耐えながら顔を洗…
洗… …
洗えなかった。
前に屈むことがまったく出来ない。少しでも傾けると激痛が待っている。
この状態で仕事に行ったら完全に腰痛を拗らせるだろう。
諦めよう。
休暇の連絡を入れ、鍼灸整骨院の予約をする。(いつものカイロプラティックはお休みしてた)
今日一日でなんとか回復させたい。
初めていく鍼灸整骨院は、素晴らしい施術だった。
的確に身体の強張りを解いていく。
普通に歩ける程度には回復。
帰宅して昼食を食べ、泥のように眠る。
結論から言えば疲労の蓄積が原因なのだろう。
まだ腰に痛みがあるから、土曜日あたり仕事帰りに施術してもらおう。
*
それにしても寒い。
最低気温マイナス11℃ 最高気温マイナス2.4℃
ゆっくりおやすみくださいね。
by カエル (2018-01-26 00:26)
痛いけど 眠れてよかった
疲れ とれるといいね
by ねこじたん (2018-01-26 09:41)
腰、お大事に・・・
鍼灸院、相性の合う先生で良かったです。。
最高気温もマイナスなんて>_<
どうか温かくしてご自愛ください。。
by ikuko (2018-01-26 12:44)