完全休息日

【EOSM2　EF-M18-55/3.5-5.6 IS STM】

あまりに脚の疲労感が抜けないので、今日はトレーニング的なものはなんにもしない。

（仕事で歩いたり階段の昇り降りはもちろんしたけど）

明日の朝はスッキリしているといいな。

*

筋膜リリース系のアイテムでも導入しようかな。

コメント 2

筋膜のいろいろ　気になりますよね
一度教えてもらったけど
あれも　継続がダイジなんだって〜
by ねこじたん (2017-05-26 07:44) 

ヘルメット、カッコイイです
明日は良くなってますように
by ikuko (2017-05-26 12:25)