電動 [いろいろ]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
2014年12月から使っていた電動歯ブラシ・ソニッケアーですが、６年半が経過して振動が弱くなった。
そろそろ寿命かな。
と、新しいモデル（手前）を購入した。
ソニッケアー プロテクトクリーンプレミアム（型落ち品）
使ってみると…振動の強さが全然違くてびっくり。
そうそう、前のも最初はこの力強さだったなー
歯磨きを終え、舌で触れると歯の表面がツルツルしてて感激する。
買って良かった。
*
雨の降る予報じゃないのに、朝練の直前に雨が降る日が続いている。
明日こそは…
桃 [いろいろ]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
山形から桃が届いた。
川中島白桃 15個
ダンボール箱の蓋を開けると、甘く瑞々しい桃の香りがフワっと広がる。
とりあえず1個切ってみたけど、果汁たっぷりの美味しい桃だった。
今週は桃まつりだー
*
熱帯夜どころか、この先の最低気温は20℃にも届かないみたい。
朝、寒くて目が覚めた。
黒子首／熱帯夜
雨雲レーダーのちクレープ [いろいろ]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
雨雲レーダーの「あと◯◯分後に雨」の表示がずっと続くのに、なかなか降ってこない朝。
結局外は諦めて、ローラーを1時間。
たっぷりと汗を流した。
妻が登山用バックパックが欲しいと言うので、紫波まで車を走らせる。
残念ながら、店頭在庫に欲しいモデルが無く今日は購入ならず。
『4832 The SUGAR』でクレープだけ食べる。
美味いなぁ。時々無性にここのクレープが食べたくなる。
サイクルミノルに寄って、メーカー送りになっていたキシリウム プロカーボンSLを受け取る。
幸いな事に、リム本体には問題は無かったとのこと。
きっちりエア漏れが無い状態で帰ってきた。
あれだな…次にチューブレスレディ対応ホイールを買うなら、リムテープが不要のタイプにしよう。
このリムテープさえなければ、チューブレスにまつわる多くのトラブルを避けられる気がする。
MAVICならSLRとかがいいな。
*
yama／ランニングアウト
雨、雨。 [いろいろ]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
気合を入れて、いつもの早朝練より少し早起きしたら雨の音。
今年の８月は雨ばかりだった印象だよ。
９月は涼しそうだから、きっとすぐに夏の陽射しが恋しくなると思うんです。
*
あと１ヶ月で『かげきしょうじょ！』が終わるとか…誰か嘘だと言ってほしい。
毎話痺れるような面白さ。
黒子首／チーム子ども
夏の終わりに [猫]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
自転車乗りの性で、時間があると天気予報ばかり見てしまうのだけど。
30℃を超える真夏日は、明日と明後日でお終いかもしれない。
盛岡の夏は短いね。
猫さん、夏の忘れ物は無いかね？
*
Zで盛り上がる前に、シビックの試乗はしておきたい。
濃霧 [自転車]
【PowerShot S95】
深い霧の朝。
エア漏れしているフロントホイールはメーカー送りになった。
監督の好意で、私物のキシリウムUST（アルミ）のフロントホイールを貸してもらっている。
前後同じホイールシステムの方が走っていて違和感が少ないので助かる。
２年ぶりのアルミリムだけど、カーボンに比べてブレーキのタッチにしっかり感があるね。
快適快適。
*
新型Z、やっぱり良いねー
LEMONADE [いろいろ]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
この夏はレモネードばかり飲んでいる。
ペリエ割りが好き。
先週カルディでまとめ買いした５本。
*
甘酒も飲みたいんだけど、好きな甘酒が手に入らなくてね…
ヨルシカ／老人と海
泡 [自転車]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
昨日、ライド前にタイヤへ空気を入れようと思ったら、前輪だけ空気圧が半分まで下がっていた。
またパンクしたのかとタイヤ表面をチェックしたけどキレイなままで大きな傷はない。
偶然、何かしらの影響でエアが抜けたのかな？
今朝も走る前にチェックすると、やはり半分ほど抜けている。
これは偶然ではないな…
ライド後にじっくりと調べると、バルブの根本からエア漏れしてる。
水に浸けるとぶくぶくと泡が浮く。
バルブ自体は６月に新品に交換したばかりだから、他に問題があるんだろうな。
リムテープか？
サイクルミノルにてテープ交換をしてもらうも、エア漏れは止まらない。
チューブレスはこういう時に面倒だと感じるね。
キシリウムPROカーボンは安いホイールではないから、簡単に諦めたくないのだが。。
バルブでもリムテープでもないなら、原因はリム本体なんだろうな。
*
majiko／白い蝉
日焼け [自転車]
【PowerShot S95】
夏の陽射しに焼かれるままのサイクリストも多いのだろうけど、僕は日焼け止めを欠かさない。
日焼けで体力を奪われるのも嫌だし、元々肌の弱いインドア人間なのです。
すぐに真っ赤になって火傷みたいになる。
なにげに皮膚がんも怖いよね。
しかし、日焼け止めを欠かさないのに…ご覧の黒さなんですよね。
恐るべし夏の紫外線。
*
午後から雨予報だったけど結局降らなかった。もしや、明日も大丈夫か？
黒子首 ／ エンドレスロール
猛る [いろいろ]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
夏のエネルギーに魅せられる。
*
ただ、この先に夏らしい日は見当たらない。
ずっと曇りか雨の予報。
明日も午後から雨みたいだから、午前中のうちに走ろう。
黒子首、いいねー！とても好き。
黒子首／Champon
久しぶりの紫 [自転車]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
青空が広がり、本当に久しぶりの真夏日。
短めのセグメント２本を全力でアタック。
暑いけど体は動いてくれる。
帰宅してチェーンを洗った。
しばらくEXLUBばかり使っていたから、こちらも久しぶりなBOOSTオイルを注す。
粘性の低いサラサラしたオイルなので、注油済みのコマと未注油のコマの境界を見失いがち。
使い勝手の良いのはEXLUBの方だと思う。
スポイトを使うBOOSTの注油作業は「特別感」があって気分は高揚するけどね。
*
ずっと真夜中でいいのに。／ばかじゃないのに
明日の夏 [いろいろ]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
９月下旬～10月上旬の気温が続いていたけど、明日から夏が戻るらしい。
再び暑さに体を慣らすことができるのか…少し不安になるね。
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LMYK／0 (zero)
紙あそび [猫]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
鬱陶しい雨が続くので、つぐみと遊んで憂さを晴らす。
カサカサと音を立てる紙（緩衝材）が面白いみたい。
めずらしく遊びに付き合ってくれた。
*
ひとしきり遊んだあとで爪切り。
鋭くシャキーンと伸びてたね。
ネクライトーキー／ふざけてないぜ
*
ひとしきり遊んだあとで爪切り。
鋭くシャキーンと伸びてたね。
ネクライトーキー／ふざけてないぜ
平坦 [自転車]
【iPhoneX】
寒いし昨夜の雨が路面に残っているので、今日は平坦ルートで走る。
木曜日に追い込んだ影響が残っていて、脚は出涸らし状態。
脚がフレッシュではない時こそ、体をどう使えば前に進むのか考えて試しながら走る。
*
ライド中の補給食は、ここ数年ずっとカロリーメイトだったりします。
「口の中の水分持っていかれません？」
と言われることが多いカロリーメイトですが、僕の場合はさほど気にならないんですよね。
味は決まっていて「プレーン」と「チョコレート」を1袋ずつ持って行きます（３時間ライド）。
Orangestar - Surges (feat. 夏背 & ルワン) / カロリーメイト web movie
吹奏楽部の作画がめちゃくちゃ好きです。一瞬なんですが…
ステイホーム [猫]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
僕も妻も家にいるから、猫的には嬉しそう。
寒いことに関しては不満そうだけど。
*
東北地方のTwitterトレンドが「ストーブ」でしたね（笑）
いや、分かる。朝は毛布が無いと寒くて眠れないほどでしたもん。
これだけ寒くなると、自転車で走っていてもパワーが出ないんですよね…
なんだかシーズンオフの気配がしてきました。
eill ／ 花のように
ゼロ距離 [いろいろ]
【PowerShot S95】
僕が椅子に座ると、猫が膝に乗る。
寒さは境界を無くする。
*
岩手の新規感染者数も瞬く間に増えてきた。
デルタ株の感染力の強さが恐ろしい。
感染しても入院先が無いとか…本当に厳しい状況になってきましたね。
とにかく人と人との距離を保ってほしい。
季節を忘れる [いろいろ]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
つい先日まで猛暑に喘いでいたのに、今日は鳥肌が立つほどの寒さ。
朝ライドは長袖で走る。
まるで冷夏のような15度台の冷たい空気。
寒暖差にダメージを受けないように気をつけて生活しないと…
夏風邪を引く人も出てきそう。
*
岩手県は県独自の緊急事態宣言を出した。
しかし、すでに他県ナンバーの車が多く見られるんですよね…
お盆過ぎの新規感染者数が爆発的な増加になっていないことを願いたい。
これからの数週間は不要不急の外出を避けてステイホームに徹する。
墓参りもお盆期間を避けてするつもりです。
この曲も中毒性高いなー
15才と大森靖子／負けイベ実況プレイ
*
岩手県は県独自の緊急事態宣言を出した。
しかし、すでに他県ナンバーの車が多く見られるんですよね…
お盆過ぎの新規感染者数が爆発的な増加になっていないことを願いたい。
これからの数週間は不要不急の外出を避けてステイホームに徹する。
墓参りもお盆期間を避けてするつもりです。
この曲も中毒性高いなー
15才と大森靖子／負けイベ実況プレイ
夏は隠れた [いろいろ]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
関東では高温になっているようですが…盛岡は『くもり所により雨』で涼しい一日でした。
最高気温25.3℃
週間天気予報に30℃を超える日は見えなくて、ずっと雨予報。
梅雨なの？っていうくらい雨が続く。
モデルナ製ワクチン（2回目）の副反応の件ですが…
今朝にはスッキリしてました。
体温は平熱だし、体のあちこちにあった痛みも消えた。
副反応対策として『水をたくさん飲む』を実践したのが良かったのかもしれない。
残っているのは接種部位が腫れているくらいかな？
モデルナでもファイザーでも接種2回目は39℃以上の発熱している情報を見るからラッキーだったと思う。
なんにせよ、ブースター接種までの道筋を早めに示してほしい。
猫一匹分 [いろいろ]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
今日は雨で涼しい。
久しぶりにサンルームに出ることをつぐみに許可した。
これが猫一匹分の隙間。
モデルナ製ワクチン２回目の副反応ですが…
警戒していた高熱にはなっていない。（いまのところ）
昼前から38.0～38.5℃程度の発熱がずっと続いている。
38.5℃を超えたら解熱剤を飲む予定だったので、薬を服用するタイミングを失う。
この副反応は明日も続きそうな雰囲気。
一日中寝ていたんだけど、とにかく眠い。。
リスタートに備える [自転車]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
９時からの接種前に、軽く早朝ライドを済ませた。
水曜日までは走れないだろうからとチェーンを洗う。
気持ちよくスタートしたいですからね。
ワクチン接種（２回目）を完了。
あとは１回目よりも強いと言われる副反応をやり過ごすだけ。
明日と明後日は寝込んでも良いように準備はしてある。
日本でもブースター接種をしてくれるなら安心感が増すんだけどね。
*
『かげきしょうじょ!!』第５～６話も面白すぎる。
毎話ストーリー構成と演出が本当に秀逸。こんなに素敵な青春群像劇って他にあったかな…
毎週ね（気持ちは）正座して観てます。泣いて笑って、心が震えっぱなしですよ。
はー、好き。
オリンピック・ロスで心にぽっかり穴の空いた人にはぜひ観てほしい。
ひまわりの８月 [自転車]
【iPhoneX】
小岩井農場のひまわり畑。
今は８月なのだと実感した。
体の不調対策に「休息」を選んだ。
木曜・金曜日の２日間を休息しての今日。
さて、どうかな？
水曜日に比べたら動けるようになったけど…体の奥の方が疲れているような重さが抜けてない。
不調期は無理せずやり過ごすしかなさそう。
ストレッチ多めで過ごしたい。
*
明日はワクチン接種（２回目）
１回目で38.5℃まで発熱したから、発熱確定の2回目です。
火曜日まで寝込むことを前提で準備をしておきます。
崎山蒼志／嘘じゃない
迫りくる [写真]
【EOSM2 EF-M22/2 STM】
猛烈に夏。
暑い…
*
八幡平ヒルクライムの中止が決まった。
貴重な地元の大会だから残念ではあるけど、この爆発的な感染拡大の中では当然の判断だと思う。
僕らにできるのは、外出を控えることくらいなのだから。
Anly ／ キャンセル待ちの恋
二択 [自転車]
【iPhoneX】
不調期に入ったのは間違い無さそう。
日替わりで体のあちこちに様々な不具合が出てくる。
今日の脚は、筋肉だけじゃなく皮膚も調子が悪い。
太腿付近の皮膚が過敏になっていて、レーパンの裾が触れるだけでも痛い。
見た目は炎症とかないのになぁ…
さて、おそらくは２週間続く不調期をどう過ごすかな。
疲れを溜めない程度に留めるか、普段どおりにトレーニングをしていくか。
これまでの経験では「休ませながら」の方が良さそうだけど…
実際のところ、自分の体がよく分からないのが本音です。
追い込むべきか、休ませるべきか。
悩ましい。
*
それにしても、デルタ株の感染拡大が凄まじい勢いですね。
ワクチン接種が進まない中では、とりあえず人の流れを抑えないととんでもない事になりそう。
今のままだと帰省や夏休みで動いちゃう人も多そうなのが心配。
ロードバイク
YONEX CRBONEX HR(19)
2019.4.25~2019.11.16
ANCHOR RS9(16)
2016.June~
ORBEA ORCA GOLD(11)
2011.May~2016.June
blue RC8(10)
2010.January~
Anchor RHM-9 Pro(07)
2007.July~2010.july
Gｉａｎｔ Tｃｒ-composite1(05)
2005.January~2007.July
二羽（にう）
２００２．３．３１生まれ ♂
２０１３．３．２３天国の猫に
つぐみ
2008.9生まれ ♀
