背を伸ばす

　　　
　　　【EOSM2　EF-M22/2 STM】


背中がキツイ。
首から腰にかけて関節の可動域が狭く感じる。
ライド中にひどく痛むことも。

仕事終わりに、いつもの鍼灸院で施術してもらう。
弛緩していくのが心地いい。
滞っていたものが巡っていく。体の内側がじんわりと温かい。
ふぅぅ
生き返った。




*
触れられながら「ストレスの影響がすごいですねー」って言われた。
足裏のツボが示す場所は心臓。それと、横隔膜。呼吸が浅い証拠らしい。
消化器系もだいぶ弱っているみたい。
なるべくストレスを遠ざけて過ごそう。