腰が休めと言う

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


朝起きて、腰の痛みに耐えながら顔を洗…
洗…　…

洗えなかった。
前に屈むことがまったく出来ない。少しでも傾けると激痛が待っている。
この状態で仕事に行ったら完全に腰痛を拗らせるだろう。
諦めよう。
休暇の連絡を入れ、鍼灸整骨院の予約をする。（いつものカイロプラティックはお休みしてた）
今日一日でなんとか回復させたい。

初めていく鍼灸整骨院は、素晴らしい施術だった。
的確に身体の強張りを解いていく。
普通に歩ける程度には回復。
帰宅して昼食を食べ、泥のように眠る。
結論から言えば疲労の蓄積が原因なのだろう。
まだ腰に痛みがあるから、土曜日あたり仕事帰りに施術してもらおう。




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それにしても寒い。
最低気温マイナス11℃　最高気温マイナス2.4℃