クリート

【EOSM2　EF-M22/2 STM】


久しぶりにクリートが終了した音を聞いた。
右ペダルからギシギシと音がする。
見ると、確かに終わっていた。

新しいクリートは「気持ちよく走れますよ」とでも言いたげな表情。




*
昨夜、頭痛の原因と思われる左肩甲骨裏の痛みの解消を図る。
僕の場合、肩甲骨裏の痛みは尻＆腰のコリから来ているので、尾てい骨の左横をグリグリとほぐしていく。
痛っっ！　ちょっとビックリするほど痛いけど、効果はてきめん。
無事に頭と肩甲骨裏の痛みを取り除けた。

　Sincere ／ Can't stop