感覚

【PowerShot S95】


クリートの取り付け位置を微修正。
爪先側ギリギリまで前に出していたのを2mm後退させてから走る。
良い。シューズと足裏（母子球とアーチ）の一体感を感じられるようになった。
ケイデンス100～120でキープできる。
脚をぶん回す感覚が気持ちいい。調子が良い時の感覚だ。
ただし、心肺機能も筋力もベストにはまだまだ遠いのだけど。

帰宅して、サドルを1mm前進させた。
明日のライドはこの変更の確認に充てる。
後はハンドルを下げるかどうか…
サドルとハンドルの落差は現状で40mmなので、このセッティングで良いはずなんだけど。
なんとなくハンドルが高く感じるんだよなぁ




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盛岡の北側（玉山とか滝沢）は満開の桜。
GWにお花見ライドができる贅沢感。